Лимфодренажный массаж

Лимфодренажный массаж используют в медицине и косметологии в лечебных и эстетических целях. Он помогает бороться с варикозным расширением вен, ожирением, целлюлитом и пр. Эта методика не только улучшает внешний вид, но и полезна для организма. Лимфодренажный массаж выполняется вручную или с помощью специального оборудования. В статье рассказываем про разновидность аппаратного метода ― «прессотерапию».

Что такое лимфодренажный массаж

Это методика воздействия на лимфатические сосуды, направленная на устранение застойных явлений в лимфе и кислородного голодания тканей. Процедура усиливает кровообращение и отток межклеточной жидкости, выводит шлаки и токсины.

Лимфодренажный массаж применяют в медицине в физиотерапевтических целях при варикозном расширении вен, тромбозе, отёках после операций и травм. В косметологии его используют как монопроцедуру или в составе курсов для борьбы с жировыми отложениями и целлюлитом, улучшения цвета кожи и устранения рубцов.

Мнение врача

Верно выполненный лимфодренажный массаж помогает сбросить лишний вес и добиться четких контуров фигуры. Специалисты «Новоклиник» используют аппаратные и ручные методики, добиваясь стимуляции тока лимфы, вывода лишней влаги из жировых клеток и уменьшения объемов на 3-4 сентиметра.

Китьков Евгений Витальевич — профессиональный врач массажист.

Аппаратные методики предпочтительнее ручных, т.к. исключают человеческий фактор и производят стимуляцию на более глубоких слоях кожи.

Виды

Для лимфодренажа проводят следующие процедуры на оборудовании:

• миостимуляция ― воздействие импульсами электрического тока для активации обменных процессов;
• электрофорез ― процедура с использованием лекарственных средств и постоянного тока;
• вакуумно-роликовый массаж ― аппаратное воздействие на жировые складки посредством специальной насадки с роликами;
• вакуумно-баночный массаж ― с помощью банок разного размера, которые крепятся на тело пациента, и компьютер создаёт в них вакуум;
• прессотерапия ― воздействие на тело пациента сжатым воздухом, который подаётся через аппарат в камеры специального костюма.

Зоны для лимфодренажа

Выбор области воздействия ручным или аппаратным способом зависит от целей массажа

Показания

Лимфодренажный массаж полезен любому пациенту при отсутствии медицинских ограничений для улучшения обмена веществ и общего оздоровления. Прессотерапия помогает, если имеются следующие патологии:

• 1-2 стадия целлюлита;
• избыточный вес, включая 1 стадию ожирения;
• отёчность;
• локальные жировые отложения;
• боли и тяжесть в ногах, в т. ч. из-за варикозного расширения вен в начальной стадии;
• необходимость восстановления после травм и операций;
• спазмы в ногах;
• хроническая усталость;
• дряблость кожи;
• синяки и мешки под глазами;
• землистый цвет лица;
• небольшие рубцы и шрамы;
• снижение иммунитета;
• подагра;
• спайки в брюшной полости.

Противопоказания

Прессотерапия, по сравнению с другими аппаратными методиками, имеет немного ограничений, безболезненна и чаще всего проходит без побочных эффектов. Тем не менее, её откладывают на время или не проводят вовсе при следующих состояниях:

• беременность и лактация;
• менструация;
• онкологические заболевания;
• сахарный диабет;
• наличие тромбов;
• патологии сердечно-сосудистой системы, почек;
• острые инфекционные заболевания;
• туберкулёз;
• лихорадочные состояния;
• травмы, незажившие переломы, повреждения эпидермиса в местах воздействия.

Проведение процедуры прессотерапии при перечисленных ограничениях приводит к осложнениям, в том числе обострению хронических заболеваний.

Какой эффект стоит ожидать от прессотерапии

После курса процедур пациенты отмечают следующие результаты:

• потеря массы тела на 2-3 кг и объёмов на несколько сантиметров;
• ликвидация отёков;
• сокращение видимой «апельсиновой корки»;
• исчезновение боли и тяжести в ногах, мышечных спазмов;
• повышение упругости и эластичности кожи, улучшение её цвета;
• укрепление иммунитета и появление бодрости и энергичности;
• уменьшение выпячивания вен на ногах из-за укрепления стенок сосудов.

Методика проведения процедуры

Предварительно врач-косметолог проводит осмотр пациента, во время которого собирает анамнез, определяет количество сеансов и алгоритм изменения уровня давления.

Для проведения самой процедуры на пациента надевают специальный костюм с микродатчиками и компрессионными трубками. Костюм состоит из широкого пояса для тела, сапог и рукавов. Он разделен на автономные камеры, в которые автомат подаёт сжатый воздух. Режим давления настраивается индивидуально под каждого пациента.

Процедура длится от 30 до 40 минут. По окончании рекомендуется спокойно посидеть или полежать в течение 20-30 минут.

Курс состоит из 10-15 сеансов с перерывами 2-3 дня между ними. Проводят прессотерапию не чаще 2 раз в год.

Плюсы и минусы процедуры

Лимфодренажный массаж относят к неагрессивным аппаратным методикам воздействия. Он не только устраняет эстетические проблемы, но и улучшает общее состояние организма, укрепляет иммунитет. Прессотерапия имеет мало противопоказаний, по сравнению с другими процедурами, и редко сопровождается побочными эффектами, а цены на неё демократичнее.

Недостатки:

• дискомфорт у некоторых пациентов при усилении давления;
• боли в мыщцах после первых процедур;
• большое число сеансов для достижения результата.

Аппараты, на которых делают процедуру

Компрессионные системы для прессотерапии бывают:

• неэластичные ― с низким давлением в режиме покоя и высоким при работе;
• эластичные ― с высоким давлением в обоих режимах и защитой от потери сжатия;
• однокомпонентные ― с одновременным сжатием во всех камерах;
• многокомпонентные ― с последовательной подачей сжатого воздуха в камеры по заданным настройкам.

Популярные модели аппаратов:

1. Doctor Life Lympha-Tron
2. Unix Air Relax
3. Takasima A805
4. Starvac Pulstar PSX
5. Doctor Life DL2002D
6. HAPPY SYSTEM GOLD
7. Doctor Life Lympha-SYS9
8. Doctor life LX7
9. Pharmacels Power Q370
10. Seven Liner Zam
11. Лимфа Э-1
12. Light Feet AMG709 Gezatone

Сравнение с другими косметологическими процедурами

Активный лимфодренаж стимулируют и другие аппаратные методики: вакуумно-роликовый и вакуумно-баночный массаж, эндермология, миостимуляция и электрофорез. Для усиления эффекта прессотерапию сочетают с инфракрасным нагреванием. Лимфодренажный массаж обязательно проводят после сеансов кавитации для вывода продуктов некроза жировых клеток.

С целью уменьшить проявления «апельсиновой корки» прессотерапию сочетают с антицеллюлитным массажем, мезотерапией, горячими и холодными обёртываниями.

Цены на прессотерапию

Средняя стоимость сеанса в клиниках г. Москвы составляет:

• ноги ― 1 140₽;
• руки ― 1 114₽;
• тело ― 1 657₽;
• абонемент на 10 процедур на все зоны ― 10 620₽.

Фото ДО и ПОСЛЕ

Отзывы пациентов

Надо делать только у специалиста

В мае купила сразу курс из 10 процедур ― при покупке абонемента была скидка и массаж с кедровой бочкой в подарок. Первые четыре процедуры всё было хорошо. А на пятую косметолог задерживалась, и аппарат мне включала девушка-администратор. Сделала мощность посильнее, ведь я уже не новичок… В итоге «засолили» почки. От продолжения курса отказалась, а абонемент отдала маме. Ей процедура понравилась.

У меня живот и бёдра уменьшились после пяти процедур. Ушла лишняя вода, а, может, МСД после сеансов поспособствовал. Прессотерапию точно рекомендую и опять весной на неё решусь. Только записываться уже буду в медицинском центре, где кого попало, к аппаратам не пускают.

Помогает в борьбе с целлюлитом

Записалась на прессотерапию, чтобы уменьшить целлюлит, а то после родов он как-то проявился. Проходила все 10 сеансов. Результат налицо, вернее, на то место, где есть «апельсиновая корка». Совсем, конечно, целлюлит не ушёл, но я на это и не рассчитывала. Зато теперь его почти не видно. И ещё похудела на 2 кг без усилий.

Процедура ― чудо! Всем советую

Болели ноги после ходьбы на каблуках. Как раз ходила на lpg массаж, чтобы похудеть к лету, и заодно пожаловалась косметологу. Посоветовали мне прессотерапию. На сеансах я даже дремала ― здорово расслабляет. И потом такая лёгкость в ногах, про которую я уже давно забыла! Денег не жалко за такую помощь.

Попробовала прессотерапию и купила аппарат для дома

У меня расширенные капилляры на бёдрах, и поэтому в санатории мне делали прессотерапию на ноги. Мне так понравилось, что купила недорогой прибор для дома. Смотрю кино, читаю и лечусь. Аппарат работает в двух режимах: умеренный и посильнее. В мечтах купить установку помощнее, чтобы на всё тело проходить: и руки, и живот, но стоят они дорого и много места занимают.

Приятно, как после любого массажа, но последние 10 минут процедуры жёсткие!

Раньше думала, что прессотерапия ― это для появления пресса вместо живота, потому так и называется. Поэтому и записалась на курс. В начале процедуры было приятно, и я чуть не заснула. А потом меня стало плющить так, что было уже не до сна! Поняла, что прессотерапия, потому что тебя прессуют, особенно, в последние 10 минут. Зато потом лёгкость в теле необыкновенная! И худеть начала уже после второй процедуры.

Из минусов: после первых сеансов сильно болели ноги, как после кросса.

Отзывы косметологов

Наталия Макеева, Центр красоты и здоровья «Esthima»

Прессотерапия идеально подходит для тех, кто страдает от отёчности, болей в ногах, хочет похудеть. Во время процедуры воздух нагнетается в специальные манжеты, в результате чего происходит сдавливание тканей и вытеснение лишней межклеточной жидкости. Современные аппараты позволяют одновременно подключить инфракрасное нагревание и миостимуляцию, чтобы сделать прессотерапию более эффективной. Сеанс длится 20-30 минут, а для достижения результата пациенты проходят курс из 5-10 процедур.

Владимир Никифоров, врач-физиотерапевт

Имеет значение аппарат для прессотерапии. У недорогих моделей пластиковые детали и соединения, поэтому они не выдерживают давления компрессора и быстро выходят из строя. Надёжный аппарат имеет металлические штуцеры, и на нём можно проводить процедуры не только с лимфодренажным и массажным эффектом, но и для лечения венозной и лимфатической недостаточности.

Евгения Жигалова, врач-дерматокосметолог

Прессотерапия успешно борется с гипоксией и застоем межклеточной жидкости в подкожно-жировой клетчатке. В отличие от других методик, направленных на устранение целлюлита, жировых отложений, она безболезненна, легко переносится и имеет минимум противопоказаний.

Евгения Хавина, врач-физиотерапевт

После диет жир труднее всего уходит с живота и бёдер. Необходимо простимулировать его разрушение, что делается аппаратными способами. Система воздействия включает в себя три этапа: разрушить жир, вывести его при помощи лимфодренажа и улучшить кровообращение в зонах воздействия. Поэтому правильный курс устранения жировых отложений состоит из ультразвуковой кавитации, LPG массажа и прессотерапии.

Елена Коротова, салон красоты «ИZумруд»

Прессотерапия выводит лимфодренажную систему из состояния застоя и избавляет организм от шлаков и токсинов, излишков жидкости. На прессотерапию позитивно реагирует и кровеносная система. Кровообращение активизируется, и все органы насыщаются кислородом и питательными веществами. Укрепляющую тренировку получают стенки кровеносных сосудов. Время процедуры, уровни давления и другие параметры определяются индивидуально и вводятся в аппарат.

ВОПРОС ― ОТВЕТ

Советы специалиста

1. Не пытайтесь самостоятельно назначить себе курс процедур прессотерапии на профессиональном оборудовании. Количество сеансов, их продолжительность и уровни воздействия определяет врач, исходя из состояния здоровья пациента и целей, которые он хочет достичь.
2. Соблюдайте рекомендации косметолога по подготовке к процедуре и восстановлению после неё.
3. Во время терапии откажитесь от алкоголя, ограничьте курение, потребление жирной пищи, активные физические нагрузки. Выпивайте не менее 2 литров чистой воды ежедневно.
4. Сочетайте прессотерапию с другими антицеллюлитными методиками: кавитация, массаж, мезотерапия, обёртывания.

Лимфодренажный массаж помогает в борьбе с лишним весом и целлюлитом и решает ряд медицинских проблем пациента. Это одна из немногих косметологических методик, которая не только улучшает внешний вид, но и способствует оздоровлению организма. Она имеет мало противопоказаний, поэтому её можно рекомендовать большинству клиентов салона. Оборудование для прессотерапии быстро окупается.